本人初学书,先叔祖授执笔诀曰:“学书自有道,第一讲执笔,擫压钩贴辅,五指齐用力。”此即古人所谓拨镫法也。大指端擫拒管之内方曰擫,以食指压定管之外方曰压,以中指尖钩住管之左方曰钩,以名指之背,爪肉之际,用力贴抵管之右方曰贴,而后以小指紧附名指之内曰辅。
五指密布管之左右前后,食指与大指夹定管之内外,中指与名指钩拒于管之左右,而小指辅其后,笔管保持正直,使成中锋,所谓“五指齐力”也。而于勒努导送之间,尤要在于名指得劲,使名指能充分发挥抵拒中指之作用,则书道过半矣。
所谓拨镫,崔杜钟王之旧傅,笔管著指尖,令圆活易转运,正如足尖钩踏浅,则易转运同理。至唐人状拨镫之势,谓如人并乘而不相犯。则又以善乘者脚尖踏镫必内钩,足指尖踏镫,腿筋皆反纽,是以并乘而不相犯。此重视腿势,犹书道于指法之外,又重视腕法与肘法,使内气通而外劲出。
故余续为之语曰:“悬肘腕欲平,筋纽掌垂直,虚拳并实指,书道自有得。”合言之:即悬肘、平腕、直掌、纽筋、虚拳、实指、正锋及五指齐力也。朱九江所谓“虚拳、实指、平腕、竖锋”。康氏为之说明曰:“大指所执愈下,掌背愈直,手眼骨反下欲切案,筋皆反纽,抽掣肘及肩臂,抽掣愈紧,腕自虚悬,通身之力,奔赴腕指间,笔力自能沉劲,若饥鹰侧攫之势。”笔阵图谓“点画波撇屈曲,须尽一身之力而运之”。故常人不知执笔,以指运代腕运,则笔力靡弱,偃卧纸上划过,点画狼藉,不堪入目矣。
此外,作书时坐与立之姿势与力之运用,颇有关系。大凡作寸楷宜坐。用具既备,收视返听,心正气满,腰挺脊直,两足八字安布,则气由丹田出。右手悬肘执笔,左手翼然按纸,以为平衡;目光集注毫端,直管正锋,于是八面平稳,可以任意挥毫矣。